KKK

Kas mul on vaja eelnevat poksikogemust, et liituda?

keyboard_arrow_down

Ei, meie poksiklubiga liitumiseks ei ole vaja eelnevat poksikogemust. Ootame kõikide oskuste tasemetega inimesi, alates täiesti algajatest kuni kogenud poksijateni. Meie treenerid oskavad kohandada treeningprogramme vastavalt igaühe vajadustele, pakkudes nõuetekohast juhendamist ja õpetust sõltumata teie lähtepunktist.

Kas eelnev kogemus poksis on vajalik liitumiseks?

Ei, eelnev kogemus ei ole vajalik. Oodatud on kõik- , alates algajatest kuni kogenud poksijateni välja. Meie treenerid oskavad kohandada treeningprogrammi vastavalt iga inimese vajadustele ning oskustele.

Millised on olemasolevad liikmelisuse võimalused?

keyboard_arrow_down

Millised liikmelisuse võimalused on saadaval?

Võimalik on niietada korrapääsmeid, kuupõhiseid pakette ning olemas on piiramatud paketid. Lisaks toimuvad 1-3 kuulised baaskursused algajatele.

Kui palju maksab liikmeks saamine ja kas on mingeid lisatasusid?

keyboard_arrow_down

Mis on liikmelisuse maksumus ja kas sinna lisandub täiendavaid kulusid?

Liikmelisuse maksumus sõltub Sinu valitud paketid, Kuupõhised paketid on soodsamad!

Milliseid vanuserühmi te teenindate?

keyboard_arrow_down

Millises vanuses liikmed on oodatud?

Oodatud on igas vanuses liikmed, meie kõige nooremad liikmed on 5 aastased!

Kas poksitreeningud sobivad nii meestele kui ka naistele?

keyboard_arrow_down

Kas poksitreening sobib nii meestele kui naistele?

Muidugi! Poks sobib hästi nii meestele kui ka naistele!

Milliseid koolitusprogramme te pakute?

keyboard_arrow_down

Milliseid treeninguprogamme te pakute?

Meil on trennid ning kursused algajatele poksis ja kikkpoksis ning samuti treeningud edasijõudnutele.

Kui tihti peaksin ma koolitustel osalema?

keyboard_arrow_down

Algajad - 1-2x/nädalas

Edasijõudnud - 3-4x/nädalas

Konkurendid - 5-7x/nädalas

Järjepidevus on poksitreeningutes võtmetähtsusega, et arendada jõudu, tehnikat ja vastupidavust. Meie treenerid koostavad koos teiega treeningplaani, mis vastab teie treeningu tasemele ja kättesaadavusele. Pea meeles, et mida rohkem sa treenid, seda kiiremini näed tulemusi ja seda paremaks sa muutud ning saavutad oma eesmärgi.

Kui sageli peaksin treeningutel osalema?

Algajad: 1-2 x nädalas

Edasijõudnud: 3-4 x nädalas

Võistlejad: 5-7x nädalas

Tehnika ja vastupidavuse arendamiseks on poksitreeningus oluline järjepidevus. Pea meeles - mida rohkem treenid, seda kiiremini näed tulemusi ning muudud paremaks ja saavutad oma eesmärgi.

Kas algajatele ja edasijõudnutele on erinevad tasemed või klassid?

keyboard_arrow_down

Kas poksitreening sobib nii meestele kui naistele?

Muidugi! Poks sobib hästi nii meestele kui ka naistele!

Kas ma saan enne liikmeks saamist proovida tundi või treeningut?

keyboard_arrow_down

Kas pakute võimalust proovitunniks enne liikmeks astumist?

Jah, lastel ja noortel on võimalus osaleda TASUTA proovitunnis, täiskasvanud peavad ostma korrapääsme.

Millised seadmed pean ma kaasa võtma ja millised seadmed on olemas?

keyboard_arrow_down

Milline varustus peab endal olemas olema?

Esimeseks tunniks ei pea olema enda isiklikku varustust - klubis on olemas üldkasutavad poksikindad.

Kui aga on soov jätkata treeningutega, siis tuleb niietada hambakaitsmed, käesidemed ja isiklikud poksikindad. Lisaks võiks olla olemas ka peakaitse ning soovitame soetada poksisaapad. Jalanõud ei tohi olla jäiga tallaga!

Kas treeningute ajal on võetud ohutusmeetmeid?

keyboard_arrow_down

Kas treeningute ajal kehtivad ohutusmeetmed?

Treeningute ajal jälgib treener, et harjutusi tehakse endale ja teistele ohutult, sh paaristöö ajal oleksid mõlemal paarilisel hambakaitsmed, vajadusel ka peakaitse.

Kas liikmetele on kättesaadavad võistlused või sparringuvõimalused?

keyboard_arrow_down

Kas liikmetele on eraldi sparringutunnid, võitlused?

Kas osalemiseks on kaalu- või suuruspiirangud?

keyboard_arrow_down

Kas osalemisel kehtivad kaalu või suuruse osas piirangud?

Võistlustel, sparringutel valitakse paarid kaalukategooria ning vanusegrupi järgi

Kas poksitreening aitab kaalulangusele ja üldisele kehalisele sobivusele kaasa?

keyboard_arrow_down

Kas poksitrenn aitab kaalulangetamisel?

Poksitrenn on suurepärane kardio- ja jõutrenn ning järjepideva treeningu tulemusel langeb kaal ja pareneb üldine füüsiline vastupidavus.

Kas ma saan vajadusel oma liikmelisuse tühistada või külmutada?

keyboard_arrow_down

Kas liikmelisust on võimalik panna pausile või lõpetada?

Kuupõhiste pakettidel kehtib lepingu lõpetamisel 30-60 päevane etteteatamistähtaeg.

Aastas on võimalik liikmelisust pausile panna 30 päevaks, vigastuste puhul kauem, kui on ette näidata arstitõend.

Lapsed ja noored saavad suvekuudel (juuli, august) kasutada -50% soodustust üheks kuuks liikmelisuselt.

Kas liikmetele korraldatakse mingeid eriüritusi või töötubasid?

keyboard_arrow_down

Kas liikmetele korraldatakse kursuseid, laagreid?

Meil toimuvad suvekuudel treeninglaagrid, kus saavad osaleda kõik soovijad.

Kas on võimalusi personaalseks treeninguks või individuaalseks juhendamiseks?

keyboard_arrow_down

Kas on võimalus eratrennideks treeneriga?

Jah, Sul on võimalus broneerida endale eratreening või hoopis kinkida kellelegi eratreening meie treeneri juures!

Kas on olemas riietuskood või konkreetne riietus, mida ma pean järgima?

keyboard_arrow_down

Kas trennis on vajalik eririietus?

Poksitrennis piisab mugatest spordirõivastest.

Kikkpoksis...

Kas teatud tüüpi koolituste või klasside puhul on mingeid piiranguid?

keyboard_arrow_down

Kas on piiranguid teatud tüüpi treeningutele või tundidele?

Algajatele soovitame alustuseks osa võtta algaja poksija treeningutes, et saada selgeks põhiasendid, löögid jne.

Kas lapsed võivad klubi iseseisvalt külastada?

keyboard_arrow_down

Kas lapsed võivad iseseisvalt klubi jõusaali, treeningala külastada?

Jaa, loomulikult, aga ainult siis kui vanemad on selleks loa andnud ja treener viibib samal ajal saalis. Muul ajal- nagu iseseisva treeningu ajal ei saa kahjuks lubada alla 16 aastastel iseseisvalt klubi külastada. Vajadusel tuleb vt eelnevalt treeneriga koooskõlastada

Kas ma saan kasutada Stebby Credit'i?

keyboard_arrow_down

Kas Stebby kaudu on võimalik maksta?

Jah, Stebby kaudu on võimalik osta meie pakette, pääsmeid. Kui oled Stebby kaudu endale soovitud treeningu soetanud, siis kirjuta meile e-mailile [email protected], et saaksime Stebby krediidi lisada Sinu Poksiklubi Kalev kontole.